ギャルのダイエットを語ろう!

にがりダイエットの効果を紹介します!

にがりダイエットの効果を紹介します!

おうがすとのにがり&もろみ酢ダイエット結果(1ヶ月間=8月期)
先月平均体重 79.5kg  8月平均体重 78.3kg(-1.2kg) 9月平均体重 77.6kg(-0.7kg) 先月平均脂肪率 24.9%  8月平均脂肪率 23.6% (-1.3) 9月平均脂肪率 22.8% (-0.8)

 

以上の記録をみていくと、にがり&もろみ酢のダイエット効果は、たしかにありますが、劇的なものでなく、じわじわ効いてくる漢方的な効果なのではと、推測されます。(これはあくまで【おうがすと】の結果であって、個人差はあると思います)

 

ダイエット目標と期間が決まればあとは実行へ
ダイエットの目標と期間が決定しダイエットを始めるにあたって、まず体重計と体重を記録するものを用意してください。そのあと色々な自分のライフスタイルにあったダイエット方法を始めていけば良いと思います。なにも始めなくともまずは、体重を計り始めることからやってみるのもいいでしょう。

 

他にも、にがり&もろみ酢ダイエット中は、疲れにくくなった、よく寝むれた、快便ができたなどダイエット以外にも効果があり、健康・美容的に優れた食品であるというのは実感しました。健康・美容上の効果がダイエット効果にもつながっているという感じです。

 

にがり&もろみ酢ダイエットで使用した商品
琉球 黒麹 もろみ酢  1,980円 900ml 1日 30ml*2   15日分
浜御塩の海水にがり 170ml  525円 170ml 1日 25滴程度  60日分
ダイエットコスト 1ヶ月間 4,485円(もろみ酢2本・にがり1本) 1日当たり 150円

 

マグネシウムの過剰摂取は、健康を損なうおそれがあるので、日々の食事内容によって調整が必要です。にがり&もろみ酢ダイエットを始める方は、過剰摂取に気をつけて、自己責任でお願いします。

 

健康的で美容的な生活を手に入れるのがダイエットの目的です。そしてダイエットの基本知識を知り、明確な目標を設定し、体重を計り記録するとこで成功率の高いダイエットが始まります。「Let's!体重を計るだけダイエット!」

 

「計るだけダイエット」を実際に行ったダイエット体重記録やその体重記録方法やダイエット方法やダイエット用品・器具・本もあるので良かったら見てくださいね。

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